KIŞIN CİLT KURULUĞUNU ÖNLEMEK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER

TİGRİS HABER - Bol su için. Vücudun su dengesini korumak için günde en az 2 litre su içmek önemlidir.

• Ellerinizi yıkadıktan sonra nemlendirici sürün. Ellerinizi sık sık yıkamak, cildin doğal koruyucu tabakasını bozarak kurumasına neden olabilir. Ellerinizi yıkadıktan sonra mutlaka nemlendirici sürün.
• Her banyo veya duş sonrasında vücudunuzu nemlendirin. Banyo veya duştan sonra cildiniz nemliyken nemlendirici sürmek, cildin nemi daha iyi tutmasına yardımcı olur.
• Sıcak suyla yıkanmaktan kaçının. Sıcak su cildinizin kurumasına neden olabilir. Banyo veya duş süresini kısa tutun ve ılık su kullanın.
• Cildinizin tipine uygun nemlendirici kullanın. Yağlı ciltler için yağ bazlı, kuru ciltler için yağsız veya su bazlı nemlendiriciler tercih edebilirsiniz.
• Kış aylarında da güneş ışınları cildinizi kurutabilir. Güneşe çıkarken mutlaka güneş koruyucu kullanın.
• Sigara içmeyin. Sigara içmek, cildin kurumasına ve yaşlanmasına neden olabilir.

Kış aylarında cilt kuruluğunu önlemek için bu önerilere dikkat ederek cildinizi sağlıklı tutabilirsiniz.

• Cildinizin doğal yağ dengesini korumak için peeling yapmaktan kaçının.
• Cildinizin kurumasını önlemek için doğal yağlar kullanabilirsiniz. Badem yağı, zeytinyağı ve avokado yağı gibi doğal yağlar, cildinize nem ve yumuşaklık kazandırmaya yardımcı olur.
• Cildinizin kuruluğunu önlemek için evinizde nemlendirici bir ortam oluşturun. Odalarınızı nemlendirici kullanarak veya ev bitkileri yetiştirerek nem oranını artırabilirsiniz.