• Diyarbakır2 °C
  • Batman4 °C
  • Mardin-1 °C
  • Bingöl-3 °C
  • Bitlis-5 °C
  • Elazığ0 °C
  • Erzincan-3 °C
  • Şanlıurfa5 °C
  • Erzurum-10 °C
  • Ağrı-10 °C
  • Gaziantep5 °C
  • Hakkari-2 °C
  • Muş-7 °C
  • Siirt1 °C
  • Van-4 °C
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Nane Çayının Faydaları
17 Ocak 2016 Pazar 17:24

Nane Çayının Faydaları

Yağı, suyu ve kurutulmuş yaprakları çeşitli sağlık koşullarını iyileştirmek için kullanılan nane günümüzde modern tıpta faydaları kabul görmüş ve üzerine bilimsel araştırmalar yapılan sayılı bitkiler arasındadır.

Günlük yaşamda sakızlara, içeceklere, yemeklere aroma vermek amacıyla kullanılan nane hazımsızlık, gaz, sindirim sistemi sorunları başta olmak üzere pek çok rahatsızlığın tedavisinde etkili bir çözüm olarak kullanılır. Nane yıl boyunca bulunabilir ancak en iyi ve en güçlü nane sıcak havada yetişir.

Nane çayının buharını solumak burun tıkanıklığını giderir ve sinüsleri açar

Boğaz kuruluğuna iyi gelir

Gaz gidericidir

Safra taşı çözer

Mide bulantısını alır

Kusmayı geçirir

Mide ekşimesini azaltır

Sindirime yardımcı olur

Ağız kokusunu alır

Kas ağrılarını hafifletir

Kronik ağrıyı azaltır

Soğuk algınlığının daha çabuk geçmesini sağlar

Alerjik öksürüğe iyi gelir

Astıma iyi gelir

Stresi azaltır

Sakinlik verir

Hazımsızlığı giderir

C vitamini yönünden zengindir

Antioksidan etkisi vardır

Omega 3 yağ asidi yönünden zengindir

Nane Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yemeklerinizde kullandığınız taze nane yapraklarını elinizle 3-4 parçaya ayırarak bir tepsiye yayın ve 24 saat bekletin. 24 saat sonunda yapraklar kurumuş ve çıtır çıtır olmalı. Eğer 24 saat sonunda yapraklar tam kurumadıysa 1 gün daha bekletin. Daha sonra bir demlik kaynamış suya 2-3 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı atarak ateşin üzerinden alın. 10-20 dakika arası demlenmesini bekledikten sonra yaprakları süzerek çayınızı içebilirsiniz. Nane çayına limon yakışır ancak daha tatlı olmasını isterseniz yarım çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SEÇTİKLERİMİZ
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Tigris Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : +90 412 229 20 03-0538 334 53 75 | Haber Yazılımı: CM Bilişim