POŞET ÇAYLAR NE KADAR MASUM

TİGRİS HABER - Poşet çayın zararları ile ilgili öne sürülen iddialar:

• Poşet çay yapımında kullanılan kâğıdın içinde zararlı maddeler bulunabilir. Poşet çayın yapımında kullanılan kâğıt, genellikle selüloz veya selüloz bazlı malzemelerden üretilmektedir. Bu malzemelerin güvenli olduğu kabul edilmekte. Ancak bazı araştırmacılar, poşet çay yapımında kullanılan kâğıtta kanserojen maddeler bulunabileceğine dair endişelerini dile getirmektedir. Bu iddiaları destekleyen herhangi bir bilimsel çalışma bulunmamakla birlikte, poşet çay tüketen kişilerin bu konuda dikkatli olmasında fayda vardır.
• Poşet çaylar, demleme çaylara göre daha az antioksidan içerir. Poşet çayın demleme çaya göre daha az antioksidan içerdiğine dair bazı araştırmalar bulunmakta. Bu durum, poşet çaydaki çay yapraklarının daha küçük parçalara ayrılmasından kaynaklanmakta. Çay yaprakları ne kadar küçük olursa, antioksidanların demleme suyuna geçmesi o kadar zor olur.
• Poşet çaylar, demleme çaya göre daha fazla kafein içerir. Poşet çayın demleme çaya göre daha fazla kafein içerdiğine dair bazı araştırmalar var. Bu durum, poşet çayın daha fazla çay yaprağı içermesinden kaynaklanmaktadır. Çay yaprakları ne kadar fazla olursa demleme suyuna geçen kafein miktarı da o kadar fazla olur.

Poşet çayın zararları ile ilgili iddialar henüz kesin olarak kanıtlanmamıştır. Ancak bu iddiaları göz önünde bulundurarak poşet çay tüketen kişilerin aşağıdaki hususlara dikkat etmesi faydalı olacaktır:

• Poşet çay satın alırken güvenilir markalardan alışveriş yapmak.
• Poşet çay tüketirken demleme süresini kısa tutmak.
• Poşet çay tüketirken günde 2-3 fincandan fazla tüketmemek.

Poşet çay yerine demleme çay tüketmek, yukarıda bahsedilen riskleri azaltmaya yardımcı olacaktır. Demleme çay, poşet çaya göre daha fazla antioksidan içermekte ve kafein içeriği daha düşük olması nedeniyle tercih edilebilir.