Vücudu temizleyen yiyecekler

Teknolojik dünyanın dayatması ile Vücudumuza çeşitli yollarla giren, atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmamızı sağlayan ve vücudumuzu temizleyen yiyecekleri tanıyalım, daha sağlıklı bir bedene kavuşalım!

Enginar 
Enginar, peroksinitrit adlı iltihap yapıcı maddenin üretimini engeller ve bu sayede vücutta detoks etkisi yaratır.

Zencefil 
Zencefilin antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar. Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir. Böylece zararlı toksinleri atar.

Domates 
Domates, içerdiği beta karoten, leukopen, A vitamini, folik asit, B6 vitamini ve folat sayesinde kalp-damar rahatsızlıklarında, kolesterol fazlalığının atılmasında ve iltihaplanmaların bastırılmasında etkin rol oynar.

Biberiye 
Biberiye toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırır. Beyin ve kalp gibi organlara daha fazla oksijen taşınmasını sağlar.

Elma ve muz 
Bu gıdalarda bolca flavon madde yer alır. Bu durum kolesterol ve kötü kolesterolü düşürür ve aynı maddeler toksit radikal üretimini bastırarak detoks etkisi gösterir.

Kekik 
Kekik, böbreklerde ve mesanedeki mikropları öldürür.

Yeşil çay 
Sağlıklı içeceklerin başında gelen yeşil çay, iyi kolesterol HDL seviyesini yükseltirken, kötü kolesterol LDL seviyesini düşürüyor. 

İçerdiği polifenoller sayesinde yağların vücutta depolanmadan atılmasına ve kilo vermenize yardım eder.

Kuru erik 
Kuru erik, toksinlerden arındırarak vücuda direnç sağlar ve enerjiyi yükseltir.

Kereviz 
İçeriğindeki fitalit adlı madde nedeniyle kolesterol fazlasını safra asidine dönüştürür.