1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Migren atakları ve baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemler
Migren atakları ve baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemler

Migren atakları ve baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemler

Baş ağrınız bir türlü geçmek bilmiyorsa ve migren atakları geçiriyorsanız hemen ilaç yöntemi yerine doğal yollara da başvurabilirsiniz. Üstelik birazdan öğreneceğiniz doğal yöntemlerin sağlık açısından hiçbir zararı yok

A+A-

Tigris Haber- Başınız ağrıdığında ilaçlara başvurmak zorunda kalıyorsanız bu ilerleyen zamanlarda vücudunuzda hasar meydana getirebilir. Aynı zamanda baş ağrısı olduğunda ilaç kullanmak git gide alışkanlık haline dönüşebilir.

Bu durumda ilerleyen zamanlarda bağımlı olmanıza neden olabilir. Ağrı kesicilerden uzaklaşmak için size vereceğimiz doğal yöntemlere başvurabilirsiniz. İşte ağrı kesici kullanmanıza gerek kalmayacak doğal yöntemler…

Veba otu

Veba otu, diğer adıyla petasites, küçük otsu bir bitkidir. Veba otunda bulunan izopetasin ve petasin isimli bileşenler, spazm çözücüdür ve enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Veba otunu kapsül olarak alabilir, özütünü veya tozunu kullanabilirsiniz. Veba otu özütünün önerilen günlük dozu 50-100 mg'dır.

Zencefil

Zencefil uzun yıllardır baharat olarak kullanılmaktadır. Zencefil aynı zamanda mide ülserini tedavi etmek ishal gibi rahatsızlıkları iyileştirmek için de kullanılmaktadır. Zencefil vücudunuzda temel olarak iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.

Muz kabuğu ve buz yöntemi

Migren tedavisi için alın bölgenize buz ve muz kabuğu kompres yöntemini uygulayın.  Buzu muz kabuğuna sarıp, günde 2-4 defa alnınıza ve boynunuza 15-20 dakika süreyle yerleştirebilirsiniz. Muz kabuğunda bulunan potasyum ile buz, ağrı hissini dindirmeye yardım eder.

Fesleğen yağı

Fesleğen yağı, ocimum basilicum adındaki fesleğen otundan elde edilir. Stresi azalmaya yardımcı olur ve strese bağlı baş ağrısı, migren ve alerjilere iyi gelir, mide bulantısı, kusma ve krampları tedavi eder.

Fesleğen yağının tedavi edici etkisinden yararlanmak için, avucunuza birkaç damla fesleğen yağı damlatıp koklayabilir veya burnunuza sürebilirsiniz. Diğer bir yöntem olarak, şakaklarınıza birkaç damla sürüp masaj yapabilirsiniz. Üçünü olarak ise, bir kâse soğuk suya 5 damla fesleğen yağı ekleyip temiz bir bezi bu suya daldırıp alnınıza yerleştirin. (Milliyet)

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.