Sağlığınız için

Karadut:

Karadut, kalsiyum, demir, B1, B2 ve C vitaminleriyle şifalı bitkidir. Sürekli kendini yorgun hissedenlere tam bir enerji deposudur. Antioksidan zengini karadut, yaşlanmayı geciktirir. Sabahları aç karnına yenen bir avuç karadut ise bağırsak kurtlarını dökmeye yardımcıdır.

Kansızlığa karabiber

Karabiber dünyada en çok kullanılan baharatlardan biridir. Özellikle sindirim sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışmasına yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücü etkisi ile kabızlığı önlemede yararlıdır. İştah açıcıdır. Sinirleri kuvvetlendirir ve kansızlığa karşı faydalıdır.

Yulaf çayı idrar artırır

Grubu vitaminler açısından zengin olan yulafın lapası çıbanları giderir. Yulaf çayı vücuda kuvvet verir, idrarı artırır ve kabızlığı giderir. Yulaf ya da yulaf unu kaynatılıp elde edilen su süzülüp banyo suyuna katılırsa cildi korur, rahatlatır ve yumuşatır. Ciltteki kızarıklık ve kaşıntıları giderir.

Ceviz vereme iyi gelir

Cevizin yaprakları ve kabukları ile hazırlanan ilaçlar kanı temizliyor, kansızlığı gideriyor. İshal ve dizanteriyi kesiyor. Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edici olarak kullanılıyor. El ve ayak sertleşmeleri ile deri çatlaklarına faydalı geliyor.