Şehmus KIZILASLAN
TİGRİS HABER - Yeşil-kırmızılı ekip, iki maç eksiğine rağmen ligde 30 puanla 7. sırada yer alıyor.
Neşeli rejenerasyon antremanı
Amedspor Kadın Futbol Takımı, ligde üst sıralara tırmanma hedefi doğrultusunda çalışmalarını aralıksız sürdüren Yeşil kırmızılı ekip Yoğun tempoda oynanan karşılaşmanın ardından, bugün teknik direktör gözetiminde neşeli bir rejenerasyon antrenmanı gerçekleştirdi.
Sporcu grubuna kas yorgunluğu ve dinlenme antrenmanları
Antrenmanda sporcuların kas yorgunluğunu azaltmaya yönelik çalışmalar yapılırken, maçın oluşturduğu fiziksel yükün vücuttan atılması için hem de ertesi gün yapılan "Rejenerasyon" çalışmaları kapsamında futbolcuların kaslarında biriken laktik asit ve metabolik atıkların daha hızlı temizlenmesine fayda sağlayan önemli antrenmanlar yapıldı.