TİGRİS HABER - Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cegerğun Polat, hava sıcaklıklarının aniden yükselmesiyle birlikte vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini belirterek, 11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması çağrısında bulundu.
ANİ SICAKLIK ARTIŞI VÜCUDU OLUMSUZ ETKİLİYOR
Bu yıl sıcak havaların geç başladığını ifade eden Dr. Cegerğun Polat, Avrupa’da haziran ayında yaşanan aşırı sıcakların binlerce kişinin hayatını kaybetmesine neden olduğunu hatırlattı. Diyarbakır’ın bahar aylarını serin geçirmesinin önemli bir avantaj sağladığını söyleyen Polat, temmuz ayıyla birlikte sıcaklıkların kısa sürede yükselmesinin vücudun uyum mekanizmasını zorladığını belirtti.
Polat, “Sıcaklığın bir anda yükselmesi hem günlük yaşam alışkanlıklarını hem de vücudun adaptasyon sürecini olumsuz etkiliyor. Bu nedenle insanlar adeta sıcak hava duvarına çarpmış gibi hissediyor.” dedi.
65 YAŞ ÜSTÜ VE KRONİK HASTALAR RİSK ALTINDA
Aşırı sıcakların en çok 65 yaş üzerindeki bireyler ile hipertansiyon, kalp yetmezliği, diyabet ve diğer kronik hastalıklara sahip kişiler için tehlike oluşturduğunu vurgulayan Polat, sıcak havanın tansiyon dengesini bozabileceğini ve fark edilmeyen sıvı kaybının kalp ile böbrek sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Vücut sıcaklığındaki artışın oluşturduğu stresin kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebileceğine dikkat çeken Polat, kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin bu dönemde daha dikkatli davranması gerektiğini ifade etti.
AŞIRI SICAKLARDA KALP KRİZİ RİSKİ ARTIYOR
Dr. Polat, aşırı sıcakların yaşandığı dönemlerde özellikle ileri yaş grubunda ölüm oranlarının yükseldiğini belirterek, kalp krizi vakalarında da artış görüldüğünü söyledi. Vatandaşların sıcak havanın olumsuz etkilerine karşı gerekli önlemleri almasının büyük önem taşıdığını dile getirdi.
UZMANDAN SICAK HAVALARDA HAYATİ TAVSİYELER
Dr. Cegerğun Polat, sıcak hava dalgasına karşı şu önerilerde bulundu:
-11.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayın.
-Doğrudan güneş ışığı altında uzun süre kalmayın.
-Gün boyunca yeterli miktarda su tüketerek sıvı kaybını önleyin.
-Düzenli kullandığınız ilaçları aksatmayın.
-Çarpıntı, tansiyon değişikliği, nefes darlığı veya genel sağlık durumunda bozulma hissederseniz vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Polat ayrıca, kalp sağlığını korumak isteyen vatandaşlara günün serin saatlerinde en az 40 dakika yürüyüş yapmalarını tavsiye etti.