TİGRİS HABER - Listenin zirvesinde Yeni Zelanda yer alırken, Türkiye’nin sıralaması dikkat çekti.
Dünyada en çok uyuyan ülkeler
Araştırmaya göre, ortalama 7 saat 27 dakika uyuyan Yeni Zelandalılar listenin ilk sırasında yer aldı. Onu Hollanda, Finlandiya, Birleşik Krallık ve Avustralya takip etti. İlk 10’da İrlanda, İsveç, Fransa, Danimarka ve Kanada da bulunuyor.
İşte ilk 5 ülke:
- Yeni Zelanda – 7 saat 27 dakika
- Hollanda – 7 saat 24 dakika
- Finlandiya – 7 saat 23 dakika
- Birleşik Krallık – 7 saat 22 dakika
- Avustralya – 7 saat 20 dakika
Türkiye ortalamanın altında kaldı
49 ülkenin yer aldığı listede Türkiye 38. sırada kendine yer buldu. Araştırmaya göre Türkler günde ortalama 6 saat 35 dakika uyuyor. Bu süre, dünya ortalaması olan yaklaşık 7 saatin altında kaldı.
Türkiye’de ortalama uyku düzeni ise şöyle belirlendi:
- Uyuma saati: 00.59
- Uyanma saati: 08.02
- Yatakta geçirilen süre: 395 dakika (6 saat 35 dakika)
Türkler beklenmedik sırada
Uyku süresinde Avrupa ülkeleri ilk sıralarda yer alırken, Türkiye’nin listenin alt sıralarında kalması “Türkler az mı uyuyor?” sorusunu gündeme getirdi. Uzmanlara göre stres, yoğun iş temposu ve yaşam alışkanlıkları uyku süresini kısaltan en önemli etkenler arasında. (Haber Merkezi)