TİGRİS HABER - Aylar süren maratonun ardından son viraja giren öğrencilerde zihinsel yorgunluk giderek artarken, Öğrenci Koçu Ferda Bingöl’e göre öğrencilerin en büyük problemi artık bilgi eksikliğinden çok “kaygıyı yönetebilmek.”
Çocuklar artık ders değil baskı taşıyor
Sınava kısa süre kala öğrencilerin en büyük problemi ne oluyor?
“Bu dönemde öğrencilerin en büyük problemi bilgi eksikliğinden çok zihinsel yorgunluk oluyor. Çünkü öğrenci aylarca çalışıyor ama son haftalarda sürekli ‘Yetişecek mi?’, ‘Ya başaramazsam?’ düşüncesiyle zihnini yoruyor. Öğrenci artık çoğu zaman bilgiyi değil, kaygıyı yönetmeye çalışıyor.”
Kaygı öğrenciyi sessizce tüketiyor
Sınav kaygısı öğrencinin performansını gerçekten etkiliyor mu?
“Kaygı arttığında öğrencinin dikkati dağılıyor, bazen bildiği soruyu bile yapamaz hale geliyor. Özellikle sınav anında oluşan panik öğrencinin odağını bozuyor. Burada önemli olan kaygıyı tamamen yok etmek değil, onu yönetebilmek.”
Son virajda panik değil denge gerekiyor
Son haftalarda net artırmak gerçekten mümkün mü?
“Kesinlikle mümkün. Çünkü artık konu öğrenmekten çok eksik kapatma ve deneme analizi dönemi başlıyor. Özellikle yanlış analizini doğru yapan öğrenciler son haftalarda ciddi net artışı yaşayabiliyor.”
Başaramama korkusu öğrenciyi masadan uzaklaştırıyor
Başarısızlık korkusu öğrenciyi nasıl etkiliyor?
“Öğrenci ders çalışırken bile sonucu düşünmeye başlıyor. ‘Ya olmazsa?’ düşüncesi büyüdükçe erteleme davranışı ortaya çıkıyor. O yüzden öğrencinin sadece sonuca değil, sürece odaklanması gerekiyor.”
Bir nesil sürekli kendini kıyaslıyor
Sosyal medya ve arkadaş kıyaslamaları öğrencileri nasıl etkiliyor?
“Öğrenciler artık insanların sadece başarı kısmını görüyor. Bu da öğrencide sürekli ‘geri kaldım’ hissi oluşturuyor. Bazen öğrenci çalışamadığı için değil, kendini sürekli başkalarıyla kıyasladığı için tükeniyor.”
Velilere bu süreçte önemli görevler düşüyor
Aileler fark etmeden çocuklarının üzerindeki baskıyı artırıyor mu?
“Sürekli ders sormak ya da başka öğrencilerle kıyaslamak öğrenciyi motive etmekten çok baskı altında hissettirebiliyor. Velilerin bu süreçte daha destekleyici bir dil kullanması gerekiyor.”
Bir sınav sonucu öğrencinin değerini belirlemez
Bugün hem öğrencilere hem velilere vermek istediğiniz en önemli mesaj nedir?
“Bu sınav önemli olabilir ama hiçbir öğrencinin değerini belirlemez. Öğrenciler bu süreçte yalnız olmadıklarını bilmeli. Çünkü bazen bir öğrencinin en çok ihtiyacı olan şey baskı değil, yanında duran bir sestir.”