Bu yüz ifadesi boşanma habercisi! %93,6 doğruluk oranı var

"Kıyametin Dört Atlısı" ve En Ölümcül Olanı: Küçümseme

TİGRİS HABER - Gottman Enstitüsü'nün kurucusu Dr. John Gottman, yıllar süren araştırmalar sonucunda boşanmaların en büyük habercisinin küçümseme olduğunu ortaya koydu. Gottman, ilişkileri bitiren dört ölümcül davranışı şöyle sıralıyor:

1. Eleştiri
2. Küçümseme (En tehlikelisi)
3. Savunmacı tavır
4. İletişimi tamamen kesme (duvar örme)

Beden dili uzmanı Vanessa Van Edwards, yaptığı bir podcast yayınında, "Eğer partneriniz konuşurken dudaklarının bir köşesini hafifçe kaldırıp küçümseyici bir ifade takınıyorsa, bu boşanma ihtimalinin çok yüksek olduğunu gösterir" diyor. Gottman'ın araştırması, bu basit mimikle bile boşanmayı %93,6 doğrulukla öngörebildiğini kanıtlıyor.

Küçümseme Neden Diğer Duygulardan Daha Tehlikeli?

Van Edwards, küçümsemenin diğer duygulara kıyasla çok daha kalıcı ve yıkıcı olduğunu vurguluyor:

• Öfke geçicidir, zamanla söner.
• Üzüntü veya korku azalabilir.
• Ancak küçümseme, ifade edilmediğinde içten içe büyüyor ve ilişkiyi kemiriyor.

Klinik psikolog Dr. David M. Schneer de 2019’da yayınladığı makalede, "Küçümseme ve tiksinti, ateşle barut gibidir. Göz devirme, dudak bükme gibi küçük hareketler bile ilişkiyi bitirebilir" diyerek Gottman’ın bulgularını destekliyor.

Sağlıklı Bir İlişki İçin Ne Yapmalı?

Uzmanlar, küçümsemenin ilişkilerde en büyük yıkıcı faktör olduğunu belirtiyor ve çiftlere şu tavsiyelerde bulunuyor:
Empati kurun: Partnerinizin duygularını anlamaya çalışın.
Saygılı iletişim: Alaycı ve aşağılayıcı tavırlardan kaçının.
Dürüst ve açık olun: Sorunları ertelemeden konuşun.

yüz ifadeleri ilişkinizin geleceği hakkında ciddi ipuçları veriyor. Küçümseme gibi zararlı davranışlardan kaçınarak, daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir birliktelik sürdürmek mümkün (Haber Merkezi)