Uzmanlardan sürücülere ilginç uyarı: Radyoyu hemen açmayın

TİGRİS HABER - Sessizlik, beynin yenilenmesi ve yaratıcılığınız için sandığınızdan çok daha kritik.

Arabada Sessizlik Beyni Nasıl Etkiliyor?

Michigan Üniversitesi’nde nöroloji uzmanı olan Dr. Baibing Chen (sosyal medyada “Dr. Bing” olarak tanınıyor), araç kullanırken radyoyu hemen açma alışkanlığının zihinsel sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabileceğini vurguluyor.

Chen, 22 Ağustos 2025’te yayımladığı videosunda şu öneriyi yaptı:

“Arabaya bindiğinizde ilk 10-15 dakikayı sessizlikle geçirin. Radyoyu, müziği ya da podcast’i açmayın. Başta garip gelse de beyniniz size teşekkür edecek.”

Sessizlik Beynin Gizli Gücünü Açığa Çıkarıyor

Bilim insanlarına göre, dış uyaranlar azaldığında beynimiz ‘varsayılan mod ağı’ adı verilen sisteme geçiyor. Bu mod, geçmişi analiz etme, geleceği planlama ve yaratıcı düşünceler üretme gibi zihinsel süreçleri destekliyor.
Fakat günümüzde sabah gözümüzü açtığımız andan itibaren telefon bildirimleri, haberler, sosyal medya ve e-postalarla sürekli uyarılıyoruz. Bu da beynin kendi iç sesini bastırıyor.

Sürekli Dinlemek Yaratıcılığı Köreltiyor

Devamlı müzik, radyo ya da podcast dinlemek, beynin toparlanmasını zorlaştırıyor. Uzun vadede ise:

• Problem çözme yeteneğini zayıflatabilir,
• Yaratıcılığı köreltebilir,
• Zihinsel yorgunluğu artırabilir.

Ne Yapmalı?

Uzmanlara göre araç kullanırken kendinize sessiz zamanlar tanımak büyük önem taşıyor. Radyoyu açma refleksini kırmak, beyninizin toparlanmasına ve yeni fikirler üretmesine yardımcı oluyor.