Hayatta kalma modu genellikle bir yas bazen de bir kaygının gerçeklikle birleşmiş hissettik halidir. Otomatik pilota bağlanan bir ruh hali ve bunun yansıtan gerçeklikle bağını kaybetmiş tepkisellik, bir kısır döngü yaratır ve bu kısır döngü gündelik hayatı ve ileriyi yutan bir karadeliğe döner. Hayatta kalma modu, yaşama şeklinizi değiştirir. Risk almayı, hata yapmayı, hayattan keyif almayı göze alamazsınız. Çünkü beyin, sürekli olarak mevcut anı geçmiş deneyimler üzerinden süzgeçten geçirir; neye dikkat edeceğini, neyi görmezden geleceğini ve bir sonra ne bekleyeceğini seçmeye başlar. Hep tanıdık sonuçlara kilitleniyor, bu merkez de onu sürekli kendini gerçekleştiren felaketler döngüsünü uzatıyor. Yeni fırsatlara, yeni ilişkilere, yeni ortamlara adım attırmıyor…

Gündelik hayatı olumsuz anlamda etkileyen en acımasız yanı da bu. Farklı düşünebilir, farklı davranabilir, hatta yeni bir şey bile çekebilirsiniz, ama eğer bedenin hâlâ eski kimliğinizi “ev” olarak tanıyorsa, o sessizce sizi geri çeker. Hatta çoğu defa geri çekmekle kalmaz normal olanı anormal olarak işaretler. Sinir sistemi hayatta kalma modundan çıktığında: vücut eski zaman çizelgelerini yeniden yaşamayı bırakır ve her zaman orada olup yalnızca güvenliği bekleyen versiyonunu terkeder. İlk başta belirsizlik hakim olsada her şey yeniden organize olur ve yeniden hizalanır.

GÖRSEL EKLENECEK

Tepkileriniz yavaşlar. Bedeniniz aynı anlarda eskisi gibi gerilmez. Hayal kırıklığını beklemeyi bırakırsınız. Ve sonra birdenbire, gerçekliğiniz insanlara olaylara ve durumlara farklı yanıt vermeye başlar. Sohbetler akıp gider. Fırsatlar yapışır kalır. İnsanlar size farklı bir saygı ve dikkat düzeyinde davranır. Benliğiniz eski kimlik kalıplarını yavaş yavaş eritir, eridikçe bilinçaltınızın kendisini yeniden yapılandırmasına yardımcı olur; böylece benliğiniz her şeyi yeniden doğal, güvenli ve tutarlı hisseder. Bedeniniz yeni bir kimliği kabul ettiğinde, güzelliğiniz değişir, çekim gücünüz derinleşir ve gerçekliğiniz bunu size çabasızca yansıtmaya başlar.

Sinir sisteminiz hayatta kalma modundan çıktığında farklı görünürsünüz. Gözleriz parlar. Yüz yumuşar. Auranız genişler. Kortizol düşer, iltihap yatışır, zihinsel ruhsal ve fiziksel olarak daha güzel hale gelirsiniz.