Uzmanlardan kritik uyarı: Ekran kullanımı çocukların iskelet sağlığını tehdit ediyor

TİGRİS HABER - Uzmanlar, özellikle ilkokul çağındaki çocuklarda uzun süreli tablet, telefon ve bilgisayar kullanımının boyun ve bel fıtığı gibi genellikle yetişkinlerde görülen rahatsızlıklara yol açtığına dikkat çekiyor.

Çocuklarda “erken fıtık” vakaları artıyor

Sağlık alanında yapılan değerlendirmeler, son yıllarda çocuk hastanelerine kas-iskelet sistemi şikayetleriyle başvuranların sayısında belirgin bir artış olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, artık yalnızca yetişkinlere özgü kabul edilen disk problemlerinin çocuk yaş grubunda da teşhis edilmeye başladığını belirtiyor.

“Boyuna binen yük katlanarak artıyor”

Ekran karşısında uzun süre eğik pozisyonda kalınmasının omurga üzerinde ciddi baskı oluşturduğunu vurgulayan uzmanlar, başın öne doğru her eğilişinde boyun bölgesine binen yükün katlanarak arttığını ifade ediyor. Bu durumun gelişim çağındaki çocuklarda kalıcı duruş bozukluklarına zemin hazırlayabileceği belirtiliyor.

Ekran süresi ile sağlık sorunları arasında doğrudan ilişki

Uluslararası araştırmalar da ekran başında geçirilen sürenin artmasıyla kas-iskelet sistemi şikayetlerinin paralel şekilde yükseldiğini gösteriyor. Özellikle günde 4–5 saatin üzerinde ekran kullanan çocuklarda boyun, sırt ve bel ağrılarının daha sık görüldüğü rapor ediliyor.

Hareketsizlik kas gelişimini olumsuz etkiliyor

Uzmanlara göre ekran bağımlılığı, çocukların fiziksel aktiviteye ayırdığı zamanı ciddi şekilde azaltıyor. Oyun, spor ve hareket eksikliği kas gelişimini zayıflatırken, zayıf kas yapısı omurganın taşıdığı yükü dengeleyemediği için ilerleyen yaşlarda sağlık sorunlarının ortaya çıkma riskini artırıyor.

Uzmanlardan ailelere uyarı

Sağlık uzmanları, çocukların ekran süresinin sınırlandırılması, düzenli fiziksel aktiviteye yönlendirilmesi ve doğru duruş alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması gerektiğini vurguluyor. Aksi halde bu durumun ilerleyen yıllarda daha ciddi ortopedik sorunlara dönüşebileceği ifade ediliyor.